Her kan du se nogle af mine favoritøvelser med TRX.

Og længere nede nogle lidt mere avancerede øvelser.

TRX Air Plank –                  

Inverted Row –                        

 

Crossing Lunge             

Chest Press   –                              

Sprinter Start –                   

 

 

Mere avancerede øvelser:

Chest press – One arm –    

Abducted Lunge –               

Torso Rotation –                      

Abb. Roll out –                     

TRX Inverted Row  2