Videoer

Det hårde arbejde betaler sig

Earn your progress hedder TRX mottoet

Og her er vi igang med en kombinationsøvelse af TRX Chest Fly og TRX Standing Roll Out, begge disse øvelser er hver især svære nok at lære. Så her har deltagerne virkelig gjort sig fortjent til deres progression.

Når vi så vælger at kombinere de to, så skal der virkelig fokus på opspænding i hele coren. Passe på ikke at tabe teknik og stabilitet, og holde fokus i gennem hele øvelsen.

 

Share This:

Ferietræning!

Som tidligere nævnt er én af fordelene ved TRX stropper at de kan bruges overalt, de fylder ikke meget i kufferten og de er lette at montere mange forskellige steder.

Det vil jeg hermed fremvise beviser for, jeg havde min TRX med på ferie her i november.

Med udsigt ud over stranden mod den Persiske Golf, så er det ikke svært at finde motivationen til at træne.

HUSK LYD!

Share This:

TRX Overhead Squat – Træn TRX udendørs (activeaid.dk) – YouTube

Share This:

Military Fitness – TRX Suspension Strap Strength Training (3) – YouTube

Det originale formål med TRX’en!

Share This:

TRX Duo Trainer – Fra trxtraining´s youtube channel

Share This: