Tag-arkiv: slyngetræner

Træning med TRX

Jeg træner med min TRX både hjemme og på ferier, så træningen kan passes der også.

Jeg har gennem de sidste ca. 3 år trænet med min TRX og det har givet fine resultater i de perioder hvor der er blevet trænet kontinuerligt. Man bliver strammet godt op og får en super stærk core, som jo er alfa og omega når man som jeg har en svag ryg.

Nu skal der nok være nogle “rigtige” styrkeløfterer som tror at de tunge vægte er det eneste ene og det skal de have lov til. Men at træne med stropper kan være fuldt ud lige så hårdt, og hvis man kombinerer de 2 ting får man en super god funktionel træning

Så jeg kan kun anbefale at det prøves af, og hvis I mangler inspiration eller hjælp så skal I være velkommen til at kontakte mig, eller bare smide en kommentar her på siden.

Share This:

Military Fitness – TRX Suspension Strap Strength Training (3) – YouTube

Det originale formål med TRX’en!

Share This:

Hjemmetræning

20161116_142358

Som det ses her er det super nemt at træne hjemme med sin suspension træner. Det kræver bare en dør man kan sætte det medfølgende døranker henover.

Share This:

Træning på Hawaii

Træning på Hawaii

Med på ferie, træning på Hawaii.

Træn hvor som helt, når som helst

Share This:

TRX træning ved Grand Canyon

Træning ved Grand Canyon

Ikke det ringeste sted at træne 🙂

Share This:

Velkommen til Suspension træning/ ved Kim B.

Dette er en side med lidt info omkring det at træne med TRX / Slynger også kaldet suspension træning.

Siden er under oprettelse, så der kommer løbende nyt til.

Share This: