Velkommen

Min styrke og force er TRX træning og genoptræning af en slidt/ svag ryg, med fokus på stabilitet, balance, og styrkelse af Core.

Efter 13 discusprolabser, 1 operation for prolabs (2010), og 1 operation for Spinal Stenose (2016) samt slidegigt i lænden, ved jeg om nogen hvad det vil sige at have ondt i ryggen.
Kroniske smerter er ikke til at spøge med.

Så når en klient kommer og siger de har så ondt at de ikke kan være nogen steder, eller ikke kan lave noget, så kan jeg 100 % følge dem og sige “Jeg ved hvad du mener og hvordan du har det”  Det tror jeg er de færreste trænere der kan sætte sig ind i og måske heller ikke har prøvet på egen krop.

Fordelen ved personlig træning er at fokus er på dig og dine behov, en træner som kun er der for dig, til at motivere og inspirere dig i din træning.

       Banner für Bedste fitness-blog 2018

Share This: