TRX Øvelser

Her kan du se nogle af mine favoritøvelser med TRX.

Og længere nede nogle lidt mere avancerede øvelser.

Atomic Push-Up –      

Inverted Row –                        

Sumo Squat  –                

Chest Press   –                

Front Squat med hop –        

 

 

Mere avancerede øvelser:

Chest press – One arm –    

Split Squad –                            

Torso Rotation –             

Abb. Roll out –                     

Skulder pull Up            

 

Share This: