TRX Flow

billede fra
https://www.fitagon.ch/de/fitagon-studio

Efter at jeg har været på TRX Flow workshop, er jeg begyndt at have Flow hold på jobbet.

Det er blevet rigtigt godt modtaget af medlemmerne, de syntes det er en fed måde at træne på. De får virkeligt udfordret deres balance, smidighed og generelle stabilitet.

Vi arbejder i langsomt tempo, og kommer helt ud i yderstillingerne i de forskellige øvelser, og udfordrer derved vores balance og især smidigheden.

Så efter en hård TRX Strong time, eller bare en Basic, så føler de virkeligt at der bliver strukket ud og kroppen falder stille og roligt ned igen.

Share This: