TRX SMC – Sports Medicine Course gennemført

Så fik jeg endelig gennemført det meget givende og interessante kursus, efter en aflysning i april. Så det var længe ventet 🙂

En masse ny viden om regression af diverse TRX øvelser, så de kan tilpasses folk med mindre og større skavanker / Udfordringer i bevægeapparatet.

Endnu et bevis for at TRX  er et super godt trænings alternativ for alle, uanset om man er ung, ældre eller med fysiske udfordringer af diverse slags. Det er sjov og krævende træning, med stort fokus på din core og stabilitets træning.

Share This: